Insegurança, vulnerabilidade emocional: vamos falar disso?

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O psicólogo Arnaldo Vicente, especialista em Terapia Cognitiva Comportamental com atuação, também, em mindfulness, aborda na seção COMPORTAMENTO desta semana INSEGURANÇAS, VULNERABILIDADE.

Nos perguntamos, junto com você:

Nos conhecemos por “dentro” ? Temos capacidade de fato em identificar nossas fragilidades emocionais, nossas “crenças mentais”?

O que afinal nos aflige, nos gera esses ‘obstáculos de comportamento’?

Por que, por vezes, não conseguimos entender?

Você se sente ameaçado diante de um problema em que você está “muito focado”?

O que fazer nesta situação?

Precisamos de ajuda?

Quais são os recursos de que dispomos para reequilibrar esse conceitos (internos) mentais?

Veja as orientações do especialista em vídeo exclusivo pra você, aqui no CONTRAPONTO:  

 

 

1 comentário em “Insegurança, vulnerabilidade emocional: vamos falar disso?”

  1. Num mundo de cobranças, encontrar equilíbrio é muito difícil.
    Qualquer probleminha torna-se gigantesco.
    Vou tentar seguir os ensinamentos do Dr Arnaldo.

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